2017年 10月 11日 ( 1 )
2017.10.11「早朝56練」
今日も早よから56練習。

集合場所の近くの駐車場に車を止め、準備。まだ日が昇っていません!
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6時からと言う事なので、ちょいと早めにスタート地点に行き、すぐメニューが出来るよう体を温めておく。
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丁度、日が昇ってきました。
今日は元嶋くん初参加、頑張りましょう!!

いつも通り16kmのTTを7本。実走4時間、135km、朝練の距離じゃ無いですね(笑)!

自分は3本、最後のTTが一番良かったのが嬉しかったです、垂れなくなって来たな!!と言うか鬼軍曹の掛け声が良いからか??

出し切りました!
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自分へのご褒美黒胡麻アイス。
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その後、元嶋君と銭湯で汗を流し、帰宅。
午後からマウスピースを作りに愛知医大に、その後、約1年ぶりの天和治療院さんに!
途中セリカ君のクラッチ不調で共立モータースへ緊急入院。
マスターシリンダーの修理になるそう、、、、。途中でクラッッチペダルが戻ってこなくてビビりました(笑)
手で戻したらまたちょっと乗れるように。
代車をお借りして天和さんに3分遅れ、申し訳ありませんでした。
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56君おすすめの佐合先生です、ガチガチを大分緩めて頂けました。

また、ちょっと頑張れそうです。

by bike-quest | 2017-10-11 23:07