午前中、BHMCさんの練習に参加させて頂いた、BHMCの皆様ありがとうございました。
1時からの店の営業に間に合わなくなりそうだったので小渡のサークルKの休憩後離脱。走り出したら同じ思いの途中抜け仲間の4人ローテ。
たぶん私が一番足が無かったので引く時間が短かったですが広瀬までの良いペースのローテ、楽しかったです。ありがとうございました。
皆さんと分かれてから後10km程残し久しぶりのハンガーノック・・・・気がついてから非常用のゼリーを食べても間に合わなかった。◯◯さんに聞いた方法は燃費の悪い私には合わなかった様です、これからはしっかり補給します（笑）。
夜は全日本取ったらご飯食べに行こう！と
お客様との約束を果たして来ました。
行き先は三好町の
ダイクン、今日走った分以上に補給してしまいました（笑）。
この「ダイクン」お肉は抗生物質はもちろんのこと、消毒薬も使わないこだわりの
イサムポークさんのお肉しか使っていないそうです。美味しい筈だ！
お得なメニューでお腹一杯です。ダイエットは何処に行く〜〜！
