2011.11.05

今日の朝練、ちょっと強度を上げようと走り出したら無茶身体が重い・・・・。
久しぶりにF岡さん来てくれたのでちょっとでも食らいつこうと走るが・・・・。

いつもの峠で30秒先攻で走り出しましたが、ホントにあっという間に追いつかれ見えなくなる。
全然ダメダメですね。後1週間、こんなんで沖縄大丈夫か？せめて集団に残って走りたいなぁ〜！

明日は日曜日なので午後1時からの営業となります。

午前中、知多の美浜で実業団レースがあるので応援に行って来ます。でも雨っぽい！降らないと良いね！