2011.11.23
朝7時集合、Fさんお任せコースで一緒に走って頂いた。

昨日言われた事を意識して、先日P1の選手に言われた事も実戦。

走行距離150km、獲得標高3,000m。
80km近く信号の無い道を走りました、無茶マニアックな道ですね!

でもせっかくマッサージで緩めて頂いたのに、又筋肉痛っぽいです。
走れば走るほど体が緩む選手が居るって言ってたけど、やっぱり今の自分には全然無理。力入り過ぎ(笑)。

帰って来たからの仕事がキツかった・・・・・・!
by bike-quest | 2011-11-23 23:38
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