ツールド沖縄の前に
体のメンテナンスに行って来た。９０分頑張って来ました（笑）。
お尻廻りの筋肉大分緩んだから大丈夫と！
スタート前のアップオイルも入手、これでちょっと頑張れるかな？
終わってお茶とブラックサンダー頂いていたらボクの次のお客さんはあのNIPPOの中根君！
宇都宮で山岳賞を穫った大学生！！ちょっとご挨拶させて頂きました！
その後そろそろ体重計を新調しようと近くの電気屋さんへ！色々迷って５０g単位で計れる一番お値打ちな物（笑）を購入。
でも今の体重計は凄いですね！乗るだけで誰かを判断してくれる。これで毎日計って太りすぎないようにしよう！
早速計ってみたらBMIが２３、体脂肪が１７パーセント、内臓脂肪が多いと出た・・・・、でも体年齢？？は３７歳！やったね！
冬はゆっくり長く乗り込んで、内臓脂肪燃焼しよう！体重減らして登りが速くなりたいなぁ！！！
先日のびわ湖一周、長谷川さんが
ブログを更新、
写真もアップして頂いた。是非一度ご覧ください！
