昨日の仕事が中々終わらず、今日も朝走れるかなと思いましたがなんとか２時間だけいつもの朝練コースを走って来た。
ロードサイドの看板は３２度を差し、日差しは強い！
ボトルも１個じゃ足りません、皆さんしっかり水分補給しましょうね！！
パイオニアのパワーメーターにしてから今日初めて1400wを超えました。
パワータップだと1500wまで上がった事があるので何が違うのかパイオニアの方に聞いてみましたがパワータップの場合は瞬間のwを記録？パイオニアの場合はクランク１回転の値を記録するそうです。
私の場合、体重が今８０kgあるのでw／kgだとたいした事無いと思うのですが、このまま体重減らしてこのwが維持出来れば・・・いいな・・・・（笑）！
でも左右のバランス悪っ！効率ももう少し上げたいです！
