朝、インターバルトレーニングをしようと近くの坂道へ。
膝が心配でしたが、セルフマッサージをしたおかげか、ダッシュかけてもほぼ痛みも感じなくなり、随分良くなったと思います。Dissetareさんのリカバリーオイル、効きますねぇ〜〜！
お昼からは沖縄前にしっかり緩めてもらおうと、
Dissetareのボディーケア（アスリートケア）を受けに行ってきた。
「痛みが出るまでほかっておいて」と言われ、一番気になっていた左膝を緩めていただいたのですが、本当にヤバかったです。
「表面はだいぶ柔らかくなっているけど、深いところはねェ〜〜〜！」とピンポイントに固いところに入れてくれる。痛かったです、汗かきました！
体が逃げてしまうので、抑え係にあんこさんまで出てきてくれて無事終了。
さあ、沖縄に向けて頑張ります！
