ツアーオブジャパン、ツールド熊野の帯同が終わってから全然乗っていないので、今日はお客様に付き合っていただきリハビリ走。
お昼からは組み立てしたいので朝7時から走れば100kmほど走れるかなと。
一緒に走っていただいたお客様は先日のAACAの耐久で優勝した方。
最初から無茶いいペース、全然リハビリ走になってない(笑)、無茶キツイ!
久しぶりの小渡Kで休憩。
途中合流のお客様にも登りでは離される、ご迷惑おかけしました。
久しぶりの100kmオーバーでした!
お昼からはOHの続き、アルテグラの車輪、フリー側は結構汚れていました。
こんな感じでマグネット使うとベアリング取りやすいですよ!
フリー側のベアリングは大分削れて変色、玉当たりは問題無し。
下側3個が新品です。比較の為並べてみました。
せっかくなのでデュラの新しいベアリングで交換させて頂きました。
早めのOHで良かったですね!!