2015.10.06「知多農道」
今日は1日走ろうと、昨日決めた知多農道に8時前に出発。

家から普通に往復すると140KM位、200KM越えだと、途中で往復ビンタしないとな!
走った事がある方なら判ると思いますが、この知多農道のこぎりの刃の様に短い上り下りの繰り返し。
殆ど平坦がありません。最後に結構足に来るんです!

1人旅なので、最初から飛ばすと後が大変。久しぶりの200KMなのでイーブンペースで飛ばさず、ゆっくり走ります。

一回目の師崎港入り口の伊勢エビのモニュメントで記念撮影。
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そのまま同じ道を戻ってファミマまで行って99KM。ここでちょいと補給してそのまま又師崎港に逆戻り(笑)!
そんなにペースあげなかったんですが、二度目の師崎港からの帰り道はホントきつかった!

途中補給はおにぎり二個、ヤマザキの5個入りミニあんぱん1袋。水4リットル。

何とか無事200KM越え、消費カロリーは6600Kcal。
脂肪1kg=7000kcalですから、多少痩せたかな(笑)。
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by bike-quest | 2015-10-06 22:35
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