沖縄最後にいつもの朝練コース５０km、２時間。
昨日56君にいじめて（笑）もらったのが効いていたのかちょいといい感じ！
もうこれであとは沖縄まで軽く流そう。
だいぶ体が張っているので今日は針でほぐしてもらおうと
天和治療院まで。
ここ５６君に紹介して貰いました。56君の腰を直した先生だということです。
針って怖かったんですが、最初は全然？？？という感じ（笑）、何も痛くないし、これでいいのか？という感じ。でも体は緩む。
慣れてきたら、針を打ってもらうとドーンと重い感じが、、、。先生打ち方変えました？？と聞くと「大丈夫そうなのでだんだん強く打ってます」って（笑）。
今日も重く硬かったお尻の筋肉がほんと楽になりました。腰、肩の張りも良くなりました。
明日はもう少しだるいのが来るということなのでレース前に丁度いいかな！！
ツールド沖縄のため１１月７、８、９日、土、日、月、とお休みさせていただきます。
帰ってきた次の日、１０日（火）、１１日（水）は通常は定休日で休みなのですが営業します。
１５日（日）は琵琶湖一周のため休みます。
レースモードはこれで終わり（笑）、ちょいと寒くなりますが初心者向けのサイクリング行きましょうね！！
いろいろ企画したいと思います、宜しくお願い致します。
