本日は愛知万博記念公園でバイクナビグランプリ「ツールド、モリコロパーク」。
自分は午前中の３時間ソロに出場。
受付しに行くと自分の出る３時間ソロ男子は７０人ほど、他のクラスも参加者少ないですね。
祝日なので参加者が少なかったのかな？
８時半にスタート、いつも通りオーバーペースでも良いので先頭集団にできる限り残る。
キツいけど良い練習になるんですね！自分だけだとここまで追い込めないし。
結局3周（1周5.1km）ほどで先頭集団さんとサヨウナラ！！
約22分間、平均ペダリングパワー338.7w、NP317.2w、IF1.05、平均時速36.8km/h。当方体重80kgなのでだいたい体重の４倍ですね。
このまま走り続ける力が欲しいな！
下は第一集団に残っていた時のパワー、高度、パワーバランス、ペダリング効率です。
その後、３時間の長丁場なので、第２集団を待って乗る。でも約２時間で、第２集団からも切れました。
１０人以上いた第２集団が１人切れ２人切れ、自分は後４人まで残ったのですがやはり登りでついていけなくなり、得意の？？平坦、下りで追いつこうと思うが差がなかなか縮まらない。そのうち足が攣りかけ追走できず、、、。
そこまでの平均ペダリングパワー288.1w、NP279.1w、IF0.92、平均時速33.2km/h。当方体重80kgなのでだいたい体重の3.5倍。
それからは騙し騙し踏みながら水分、補給とって回復を待つ。
後は殆ど１人旅、ここでトップ集団に２度目のラップ、速いなぁ〜〜！
