2017.09.29「今日も早朝５６練」

朝４時起き、ちょっと慣れてきたな（笑）！集合場所に着く頃にはライトが要らないくらい明るくなり、６時の待ち合わせまでにアップを済ませておく。朝は大分肌寒くなってきてますね！！
６時に集合場所に着くと56くんから連絡あり、今起きましたと（笑）、１時間遅れますということなので自主練、16.7km、256,2w、26分58秒。鬼軍曹が居ないとやはり垂れますね、一人で追い込めるのはやはり凄いなと！！そのままゆっくり折り返すと後藤さんがTTバイクですれ違い、練習してますね〜〜！
７時にスタート地点に戻りさあ１本行きましょうと！げげっ！もう一本？練習では口答え出来ないのでラップボタンを押してスタート。途中工事車両が止まっていて自分が目線下げていたので５６くんから「前〜〜！」と。自分がお客様に言っているのにダメですね、、、。
鬼軍曹付きのタイムは16.7km、269.4w、26分13秒。２本目ですがタイム上がりました、ペダリング効率も上がり49.2パーセントに！
５６君が１本引いてくれてもう一本自分が行くことに。タレタレの16.7km、245.8w、27分46秒。
2時間45分、92.5kmの朝練終了、５６くんはそのまま１人で後４本走るらしい、、、。
店には９時過ぎに着き、シャワーを浴びて、朝ごはんちょっとつまんで１０時から開店。さあ、今日も一日、頑張ります！！