何時もの朝練コースに雨沢峠をプラス。80km弱。
１日目はお客さまと朝6時から。
これだけ暑いと距離伸ばせないんでこれくらいがちょうど良いかなと。
２日目も同じコースをひとりで。チョイと出発するのが遅くなり、だいぶ暑くなってしまいました！結構水飲みながら走ったんですが、帰って体重計乗ったら75kg台、このままだったら良いのにな、夜になったら戻っていると思う（笑）。
2日目はちょっと用事があり、夕方からお出掛け。
帰りがけいきなり凄い夕立、ちょっと涼しくなってよかったです。
この殺人的な暑さ、いつまで続くんだろう？？
