ちょいと早めに入ってアップ。
日の出が本当に綺麗だった！！、、、携帯忘れた、、、、。
最初ゆっくり260wで入って、半分から270wで1周しましょうと。
その後半分56君が引いてくれて1人3分づつ2本！
「横井さんは最初突っ込んで後が垂れるダメな練習なので1分づつラップ切りましょうと」
1分296w、2分目297w、3分目320w
56君3分、次に自分
1分321w、2分目299w、3分目298w
またやってしまった、、、、。
次に56君3分、、、この時の自分の着き位置、3分の平均が333w？？？？
無茶キツイと思って付いて行ったんですが、自分が先頭の時より上がってるのは何故？？？
って前でどんだけ踏んでるの？？
もう最後だから何とか付いていこうと必死。
はぁ〜〜終わった！と思ったら「後2分、2回やったら終わりましょうと！」（笑）
1分299w、2分目312w、
次に56君2分、付いて30秒ほどで踏んでも踏んでも離れて行きました〜〜〜〜！
待っていて貰い同じく2分。
1分314w、2分目318w、
次に56君2分、もう今回は10秒ほどでアウト、、、どんどん離れていく、ここでなんとかついていける脚が欲しいなぁ〜〜〜！
もう後10日でツールド沖縄、本当一年早いなぁ〜〜！
無事10時開店には間に合いました。
気になっている方は是非〜〜！
