火曜日はもう一度税務署に。
昨年、嫁さんが３週間くらい入院したので医療控除で大分戻ってくるとの事、助かります。
いろいろ用事を済ませ、夕方からここに、、、。
嫁さんとライトアップを見に行ってきました。
平日は空いていてソーシャルディスタンス、十分でした！
嫁さんと出かけるのホント半年ぶりくらい、、、コロナ早く収まって欲しいですね。
水曜は久しぶりに知多一。
1人でゆっくり走ります。
ホント久しぶりなので頑張ると後半が怖いので心拍を150位までに抑えて前半終了。
それでも帰路で足が吊りそうになり、ごまかしながらなんとか帰宅。
遅いですね〜〜！
コロナ太りで体重増えて登り無茶遅くなっていました。
王滝までにちょっとでも戻さないと、、、100km申し込んじゃったからなぁ〜〜！
ダートの100kmは舗装路なら倍の200km程とよく言われます。
王滝は登りと下りしかないから、、、ホントもっと走力あげないと、、、。
