2024.09.11「王滝前の200km、3,000upロード練習」

ダートを走るマウンテンバイクの100Kmは舗装路を走るロードだと倍の200km位の疲労度とよく言われます。
今月22日に行われる王滝MTB100Kmに向けての今回のライド。
王滝は上りと下りばかりでほぼ平坦がないのて今日は愛知県最高峰茶臼山に登ろうと朝6時出発！
(と言っても標高1300m程の山ですが・・・・）

まずは矢作川沿いを走り稲武から面の木峠へ！

昔は大多賀峠登ってから下るだけ下って200km、4,000upっていうのも走ったけど今じゃ走れる気がしない・・・。

ここから茶臼山まで！ちょいと下って矢作川源流へ、この水場は本当に助かります。途中にコンビニ無いですから〜〜！冷たくて本当美味しいお水です。ここの眺めも最高です！今回はちょいと多めに登ろうと思い平谷峠まで。ここキツイです〜〜！
平谷峠を頑張って登ったのはこのまま根羽の方まで下って、いつものふじ吉へ行けるから！味噌カツ丼最高です！！
右側の一番搾りのジョッキは梅ソーダ、自転車乗りには一杯サービスしてくれるんです、本当嬉しい〜〜！自転車乗りに優しいお店です、空気入れもちょっとした工具も名古屋のカトーサイクルさんが提供してくれたとか・・・。ありがとうございます、自分が持っていけば良かったなぁ〜〜！いつも自転車でしか行かないから・・・・・。
途中ちょいと補給しながらだったので普通盛りでもお腹いっぱいになりました、ちょいと食べすぎたか・・・残すの嫌いなんでついつい・・・・。
200km走りたかったので、ちょいと遠回りの岩村経由、ふじ吉から地味な登りで岩村のトンネルまでが食べたばかりでキツかった〜〜！岩村で甘酒ソフト、ばあちゃん市でも何かデザートと思いましたが我慢してノンストップで通過。その後世界一の狛犬、最後に戸越峠・・・・。ここからは後1時間程、水も残り少なかったので雲興寺で一休み、自販機で水分補給。無事午後4時半に帰宅。
久しぶりの200Kmは結構ペース落としたつもりでしたがボロボロでした。、
王滝MTB100km、大丈夫かなぁ〜。昨年は開始10km程でパンクして本当大変だったから〜〜！パンク防止の為に入れておいたタイヤインサートが邪魔でしたが途中で捨てるわけにもいかず肩に担いで後90kmを走りました。

制限時間ギリギリでしたがなんとか完走。

今年は何もなく無事に完走したいです！！