2016年 10月 17日 ( 2 )
2016.10.18「ヘマトクリット値」
当家、嫁さん厳しいので(笑)毎年一度の成人検診は必ず受けに行きます。

今回もいつも通り大丈夫そうでした、、、、、が、、、、。
毎年なんとか改善したいと思っている「ヘマトクリット値」が 標準値を下回る38.5、ほぼ毎年この位の値。
貧血気味という診断です。
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昨年は鉄剤を毎日飲んで、今年はコーヒーや緑茶のタンニンが良くないと聞いていたのであまり飲まないようにしていたんですが今回も全然改善されることもなく低いまま。

まあ毎年ほぼ同じ値なので、最後のお医者さんとの面談も「問題ないでしょう」と。

でもこの「ヘマトクリット値」、高い=酸素を運ぶ能力が高いということですから速く走れるということですね。なんとかならんかな(笑)!!


夜は、先日のモリコロパークの耐久レースで男女ペアで優勝したお客様を誘って食事会。
アーティザンのマスターが腕を奮って作ってくれた美味しい料理を皆お腹いっぱいになるまで食べさせていただきました。

福岡さん、ふみちゃん、おめでとうございます!!
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by bike-quest | 2016-10-17 23:41
2016.10.17「衣替え」
夏用の指切りグローブを片付け、長指&冬用モデルと入れ替えました。

まだ早いですが、冬用のニューモデルも入荷しています。なんとダウン(羽毛)入りの冬用グローブです。
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冬でも乗る末端冷え性の方には良いでしょう!自分も一度試してみます!

今日は修理も色々。
パンク修理と言われ開けてみたらリムフラップが変形。
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今回はこれが原因ではなかったですが、このままじゃここで穴があきそうなのでやり直しておきました。
でもメーカーもこんな部品使ってちゃダメだよね!


定番の変速不良も!
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やはり、ここから切れますね。
完全に切れると大変なので、早めの手当てがオススメです!!!

by bike-quest | 2016-10-17 23:04