2018年 10月 11日 ( 1 )
2108.10.11「体重が、、、、」
毎日、起きて体重を測るようにしています。
本日、朝測ったらなんと79.8kg、、、、、。
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火曜の朝が79.3kg、水曜の朝が78.9kg。

10月4日はなんと80kg、でも前の日、その前日は76.8kg??体脂肪も結構な幅で上下するし。
前にも書きましたが1日1回、朝起きてトイレ行ってから測るのを守ってます、なんでだろう??

火曜日、56連で140km、水曜日、琵琶一で160km、2日間で約300km走ったのでちょっとは体重減ったかな、、、と思ったんですがなんでやねん??
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2日間、そんな無茶食いしてないんですけど、、、、昔は直ぐに痩せてんですが??おっさんになると体重って減らないんですかねぇ〜〜??

沖縄までに昨年位、76kg台に行きたかったんですが。無理して痩せてもなぁ〜〜走れなくなるし、、、、。

by bike-quest | 2018-10-11 23:10