2019年 09月 03日 ( 1 )
2019.09.03「SDA王滝120km 」
9月15日(日)に行なわれる、「セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝」
120kmにエントリーしてしまいました。
(9月15日、(日)また店、臨時休業します、よろしくお願いします。)

120kmにエントリーする為には王滝100kmを7時間切りが条件。
以前大雨で一山超えられず、90kmになり、その時に6時間58分と言うギリギリのタイムでゴール。
あとで確認したらそれでも大丈夫ですと。

出られるなら、一度走っておきたい。
120kmは100km+最後ゴール前の20kmのループなので最悪リタイアすれば良いかと。

オフロードは舗装路の倍位走る感じ、獲得標高もハンパない。

ということで今日は200kmオーバー、獲得標高4,000mを目標にして走る。
先ずは太多賀を登り、下れるだけ下って大回りして茶臼山の登り口、アグリステーション、面の木峠から茶臼山へ。
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愛知県最高峰からの景色は良かったです。
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茶臼山を登って、根羽の方には下らず売木峠から下って平谷峠経由。
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平谷から下り、153号に入らず回り道、矢作方面に向かい岩村に。

先日、事故があったトンネル、手を合わせライトつけて入るとなぜかトンネルの途中でチェーンが噛む、、、、、。
路肩の歩道?に上がって直すが???そのままちょっとクランク回したら直りました???トンネル怖いです。

ちょっと小腹が空いたので本日初めての買い食い(笑)、おばあちゃん市で寒天ソフト。美味かった〜〜!
このコース、皆が車で水を汲みに来ている名水所?が丁度良い場所にあるので補給食だけ持っていけば殆どお店に入らなくて済むんです。
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スタートが8時過ぎになったのでちょっと心配しましたがギリ明るい内にゴールできました。

王滝の120kmはゴール出来たとしても多分制限時間10時間ギリギリ。
自分登り遅いんで平均速度も無茶遅い。
今回走行距離は200kmを超えましたが、獲得標高は4,000mに44mに足りない3,956m、Aveスピード22.2km/h。
遅いけど10時間、ほぼ止まらず気持ちを切らさずに走ったのでまあまあかなと、、、。
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王滝は登りか下りしかないから丁度良い練習になったかなぁ〜〜。

今年2月のタイ合宿の時と同じくらいの脚パンパン、、、、。
でもタイ合宿のほうがもっと血管出てたかな??走れる人の足みたいです〜〜!
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後、約2週間。ちょっと心配だけど頑張ります〜〜!

by bike-quest | 2019-09-03 23:51