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2018.03.31「内装5段変速」
内装の変速機。今はシマノで11段変速まで出て来ています。

最近、通学用で売れているブリヂストン「アルベルト」も2〜3年前から内装3段変速が内装5段変速に変わって来ました。

増えるのはいいのかも知れませんが、壊れるとほぼアッシー交換。
なるべくシンプルのほうが壊れにくく、直しやすく良いと思うんですが。
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夜は56くんから連絡があり、東京から名古屋に週末まで仕事に来ている鈴木さんとアーティザンに!
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生牡蠣から始まり、後はマスターお任せで色々出して頂いた。
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最期の炒飯も美味しかったです!
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実は、約束した時間から56君が送れると連絡あり、待ちきれないと出して頂いたフレンチトースト。
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これまた絶品でした。又食べたいなぁ〜〜!

本日もごちそうさまでした!!東京からのお客様も喜んでくれました!

by bike-quest | 2018-03-31 23:44
2018.03.30「お花見!」
日曜は店から山崎川までのユルユルライドで花見に行きます!

8時集合、いつも通りヘルメット着用、保険加入が条件です。
天白川沿いにゆっくり走って山崎川に。
当店から山崎川まで片道12kmくらいでしょうか。
近くの桜はほぼ満開でした!
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歩道、細い道を走っていくのでロードじゃなくても良いです。
自分はサーリーで行きます。ガンガン走る人は勝手に行ってくださいね〜〜!

途中パンでも買って山崎川の桜見ながらもぐもぐタイム(笑)、
自分は1時には店開けなくちゃいけないので12時頃には店に戻りたいです、適当に現地散会でも良いかなと!

ゆっくり桜見ながら走りましょう!

最近パイオニアの「Cyclo-Sphere」のiPhone版がリニューアル。
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まだ慣れないんで見にくいんですが、情報が取り出しやすくなった感じ。
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パイオニアは他のと違い、ハードだけじゃなく、ソフトの開発にも力入れているのが良いですね!
ユーザー向けやお店向けにペダリングセミナーなども開催して使い方等も教えてくれる。

自分も使ってますが客観的に自分のペダリングを見れるのは凄いです。

105、アルテグラ(R8000)の左クランクだけでパワーだけの計測をする「パワーセンサー」も取り扱えることになりました。
価格は49,800円(税別)です。

気をつけないといけないのは170mmの左クランク付きのみ(右クランクは付属しません)、他のサイズがないんですね!!
今ついているクランクを付け替えるだけです、ペダリングモニターセンサーと違い、パワー計測だけに絞った簡易モデル。

他の長さ、他のクランクの場合はペダリングモニターセンサーの片側だけを買うしか方法がありません。
この場合の価格は 74,800円(税別) ※クランクは付属しておりません。右側か左側かをパイオニアに送って取り付けてもらいます。

パワートレーニング、大分お値打ちに出来るようになってきましたね〜〜〜!

by bike-quest | 2018-03-30 23:47
2018.03.29「EPA」
夜、56君からメッセージ。
120mmのステム無いですか?と今から行っていいですかって!

最近車乗っていなかったんで乗りたかったのかな(笑)。
ステムのフェィスカットも2個、1個は大分ズレてましたね!

ついでに気になっていた「EPA」を持って来て貰った。

3つありますが1つは自分で使います(笑)。気になるかたは在庫していますので如何でしょうか??
一個 8,640円(税込)です。
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コーヒーでも飲みに行こか!と言ったんですが、ちょっと目が眠たそう、、、、。
自販機で買って2人で飲んでミーティング終了(笑)。
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「bubu~~~nn」と帰って行かれました。

EPA飲んで、まずは4倍目指します!!

夜は組み立てに集中出来るんでついつい遅くなってしまうんですね!
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見えない所だから綺麗に切っておきたい!
ガタガタなのはいただけない。

by bike-quest | 2018-03-29 23:16
2018.03.28「HAPPYメーター??」
先日の第6回菰野ヒルクライムの自分の目標タイムは36分台、、、できれば35分に近い方で!と思っていたのですが37分台(公式記録は37分04秒)でした。
2年前の第4回の大会で37分44秒を出していたので、なんとか37分は切りたいなと思ってました。

でもあまり乗っていなかった昨年のタイムから比べると3分以上速い!!今回のこのタイムは56君に鍛えて貰ったおかげだと思っています。
平坦練習だけだったんですが、段々タイムも上がってきて、如何に速くなるかを教えてくれる練習会です。
当店のお客様でローラー教室通っている方は、本当メキメキ強くなってきますね!

数年前からパワータップから始めたパワー計測、今はパイオニアのペダリングモニターなのですが自分のはちょっとパワーが高めに表示されるような、、、、俗に言う「HAPPYメーター」ですね(笑)!!

月曜に菰野で32分台を出した高校生ご来店、「計算したいんで、今回平均何ワット出てました??」って。
彼は今パワーキャルという、心拍から擬似Wを表示させるものを使っているんです。どれくらいズレるか気になるんでしょうね!
自分も以前パワーメーターを持っていない時「ヒルクライム計算」というサイトでよく計算していました。
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この計算でいくと、自分なら275Wで37分が出る計算、今回の計測値の300Wなら、、、
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計算上は35分切れそうです!この計算式が合っているとすると自分のパイオニアのパワーメーターは1割程高く表示してくれているんですね。
まあどれが合っているかというより、wは高く表示された方が嬉しいんでハッピーメーターを信じます(笑)!!!

今回の優勝タイムの24分台を出そうと思うと、、、
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自分の体重だと平均出力426W、5.4倍以上出さないと、、、、無理だわ!!

まずは本番の富士ヒルに向けてトレーニングします!まずは90分切りたいです。
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この計算表ならave236w、この計算表のwより自分のハッピーメーターは約1割高く出るんで1時間半、約260wを出せばOK。
昨年はave253.1w、1時間33分、、だいたい合ってるね!というか体重落とせばもう少しタイム上がりますね(笑)!

またみなさん練習誘ってください!!

今日は愛知医大の睡眠時無呼吸の検査。といってもいつ検査するかの打ち合わせ。
マウスピースを作ったので、それを装着しての検査ということです。
病院は無茶混んでました、車を入れるのも大変でした。

終わってからは、ちょいと買い物を済ましお仕事。
音鳴りが気になるということでホイールのOH。
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ベアリングを取り出すのは、ペン型のマグネットが便利です。
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全部バラして、掃除して、フリーボディの中にも注油して。
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ちょいと多めにグリスを入れて、玉押しはちょっと緩めに調整。
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このタイプのハブは、クイックを閉めると玉押しが多少中にはいるので、キツめの調整だと回転が重くなるんですね!

フリーの音も静かになったし、スポークテンションも問題無し、これで車輪からの音なら止まるでしょう。

本当、音鳴りの解決は一つづつ潰していかないと分からないので大変です。
組み立ても順に進めています、よろしくお願いします。

by bike-quest | 2018-03-28 23:54
2018.03.27「100km」
昨日ご来店いただいたお客様と本日100kmライド。

100km位走りたいです!という事なので前日にコースを色々考えておいた。

朝、集合してからコースの相談。まだ行ったことがないと言うことで知多農道を通って「ココテラス」へ行きましょうと!
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2人でスイーツ4個(笑)!

足りない??と言うことでパン屋さんにも寄り道。
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途中で暑くてこんなものも!
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帰りに佐布里池で花見(笑)、満開でした!!
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無事お昼過ぎには帰ってきて、ちょいと休んでから仕事、組み立て、修理。
途中、抜け出して遅くの夕飯は近くのブロンコビリーにお客様と!ちょいと話し込んで遅くなっちゃいました、、、、。

でもなんとか2台は仕上げました。

明日は睡眠時無呼吸の検査に愛知医大へ。
「あっ!」という間に休みは過ぎていく〜〜〜!

by bike-quest | 2018-03-27 23:19
2018.03.26「花見行きましょう!」
4月1日(日)、お花見ゆっくりサイクリングに行きませんか??
雨ならやめますが、当店8時集合、天白川沿いにゆっくり走って山崎川に。
当店から山崎川まで12kmくらいでしょうか。
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歩道、細い道を走っていくのでロードじゃなくても良いです。自分はサーリーで行こうと思っています。
山崎川からちょっと走ったところに美味しいパン屋さんがありますのでそこまで走っていっても良いかなと。
パン買って、山崎川まで戻って食べて、、、、良いかな〜〜!

当店8時に出発します、ガンガン走る人は勝手に行ってください(笑)!
自分は1時には店開けなくちゃいけないので12時頃には店に戻りたいです、適当に現地散会でも良いかなと!

ゆっくり桜見ながら走りましょう!

当日納車のサーリーの女性も行く予定、本当ゆっくりだと思います。

今日はカンパのホイールのOH。
左側、上下は同じベアリングですが上がフリー側、下が反フリー側です。
フリー側のベアリングは無茶汚れてます。

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とりあえず、洗浄、傷や変形の確認。
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特に問題無いので組み立てました。

振れが大分出てたので振れ取り、センター確認。
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無事終了、早速取りに来て頂けました。レース頑張ってくださいね!!

明日、火曜日朝8時出発で100kmほど走りましょうか?と女性の方と約束しました。
どなたかご一緒に如何でしょうか??

by bike-quest | 2018-03-26 23:10
2018.03.25「第6回、菰野ヒルクライム」
第一回目から皆勤賞の菰野ヒルクライムに出場してきた。
この大会、店から高速を使えば1時間ちょっとで行け、お昼前には終わるので、店を休まなくて良い貴重な大会です。

いつも通り土曜日、店終わってから用意してそのまま現地で仮眠して出場というスケジュール、、、(笑)
今年はギリギリまで仕事していたので、用意が何もしていない。
バタバタで荷物を詰め込みなんとかその日のうちに出発する事が出来ました。
今年はいつもより乗り込んでいるのでちょっとはいいタイムが出るかなと期待しての参加!

時間ギリギリまで寝て受付。
今年は珍しくアップしようとローラまで持ち込んだ(笑)。

レースは年齢別、15人づつ1パックになって時間を空けてスタート。
富士ヒルのように抜くのに大変なほど沢山の人が走っていないので走りやすいです。

自分、最初から突っ込む方なので(笑)、最初の3分の平均が357w(笑)、やはり5分でave340wに落ちましたが体はそんなにキツくない。
自分最近追い込むときは、ワークアウト中の平均wをメーターに表示しています。今何w出ているかを見るとメーターばかり気になってしまうんです。

心拍もまだ大丈夫な領域なのでとりあえず今日はFTP計測のつもりで20分は頑張ろうと。
でも20分地点でave305w、、、大分落ちました、4倍320w(正確には79kgなので316w)出したかったなぁ〜〜。

この辺りで一緒にスタートしたお客様に抜かれ、離されないよう追いかける事で最後まで気持ちを切らさずに登り切れました。
と言っても最後には300w、3.8倍、、、タレました。公式タイムは37分04秒。
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今まで出場した中では一番のタイムでしたがもう少し縮めたかったな!!
今年のトップタイムは24分台が出ていましたから!!!
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このまま下山して豚汁を飲んでちょっとお客様とお話しして帰宅。
無事1時からの開店に間に合いました。

帰ってからすぐ組み立て、修理。
沢山のお仕事ありがとうございました。

お腹すいたんで営業中に食べた参加賞の炭酸せんべい、美味しかったです!
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又来年も出よっと!
今年のタイム縮められるよう頑張ります!!

本番の富士ヒルクライム、目標は「打倒、熊倉監督!」なのでもう少し精進します。(今の所2戦2敗、、、)
体重なんとかしなきゃな、、、、、。

by bike-quest | 2018-03-25 23:56
2018.03.24「ディスクブレーキ」
通勤、通学用にクロスバイクがよく出ています。

5〜6万円クラスの物が多いですが、サーリーも健闘!嬉しいですね!!
全然グリス等入っていないので一度外してグリスをタップリと!!
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ステムのフェイスカットも忘れずに!!
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最近のクロスバイクはディスクブレーキ装着車が多いです。

自転車のディスクブレーキは車のフローティングタイプのデイスクと違い、固定方式なので調整してもブレーキが当たったままになる事が多いんです。
何故かというと取り付け部分の精度が出ていないからなんですね!!

で、どうするかというと、、、、。
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ちゃんとした、精度を出すフェィスカットの工具があるんですね!!!このグリーンのバイクはそんなにずれてなかったんですが、、、。
この赤いバイクは、、、、。
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これだけずれてたら調整効きませんね。

再度組み付け、無事擦らないようになりました、又真っ直ぐパットが当たるようになる為ブレーキタッチも良くなるんです。


ホイールの異音の点検も。
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ベアリングのヌルヌルする感覚も正常。
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シャフトはちょっと汚れていましたが清掃して薄くグリスを塗り再度組み付け。
最初にちょっと硬かった球当たりを戻しておきました。

リアの写真を撮るのを忘れたいましたが、フリー部分の油切れ、汚れたのを清掃、ベアリングは問題なかったのでそのまま再使用。

特に問題になるような音も出ないのでこれで大丈夫でしょう!



by bike-quest | 2018-03-24 23:30
2018.03.22「雨、、、、、」
雨が続きます。
水曜は乗りに行けないのでちょっとローラー。
あとは片付け、お家の頼まれた仕事、シャワーの取り換え、蛍光灯の取り換え、片付け、、、、。
片付けが一番苦手だな(笑)

木曜はいつも通り入荷が沢山。
組み立てやらなきゃな!!
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順に組み上げますのでちょっとお待ちくださいね!!
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お子さん用の幼児車も軽いシンプルな物もでてきましたね!
いつも通り、しっかりグリスを入れておきます。

そろそろ頼んであったデローサも入荷してくるようです。
アルミフレームのカンパ仕様と105仕様があります。
小さいサイズの物は105仕様、短いクランクがカンパだと用意できないようです。
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アルミっぽくないアルミフレームですね!遠目にみたらカーボンフレームのようです!!

価格は215,000円税抜きです、気になる方はお早めに!!

by bike-quest | 2018-03-22 23:28
2018.03.20「開店祝い!」
サーリー乗りのお客様さまの山本さん、今年1月に「ジュエリー工房yamamoto」新装オープン。
一度御祝いに行こうと思っていたのですが、何かとバタバタでいくことが出来ず、本日やっと消費税の申告も終わったのでお伺いしてきた。
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以前のお店より間口が倍くらいになっているんですが、何か懐かしい雰囲気。
お聞きしたら、前のお店のドア、窓はそのまま移設されたとか!!愛車のミニも良い感じ!!

マレッジリングの依頼が7割以上だとか、オーダーメイドの指輪って良いですね〜〜!って自分はもう終わってますが(笑)。
これからの夢を色々聞かせて頂き、沢山の刺激を頂きました。
機会があれば是非お願いしたいと思います!!

夜は高校時代のテニス部の集まり、遠くは兵庫から!みんな歳食ったなぁ〜〜!
久し振りのシェ・トトは美味しかったです!話に夢中になり画像はデザートだけ(笑)!
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お隣で誕生会をされていた方からのケーキのお裾分けも頂き、お腹いっぱいに!!
今週末の菰野ヒルクライムに向けて増量です(笑)!

明日はまた雨模様なので、乗りにいけません。
ですので組み立て、片ずけ、頼まれていた家の仕事をこなして一日終わりそう!!

ローラーくらいは乗っておこうかな〜〜!

by bike-quest | 2018-03-20 23:36