2019.02.14「やっちまったか!!」
本日、バレンタインデー、山のようにチョコレートが届く〜〜〜〜!訳もなくお仕事。

ちょっと2階に上がって狭い廊下で嫁さんとすれ違った時、、、、足に激痛、、、!
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右足の中指でドアストッパーを蹴っ飛ばしてしまいました。
まあ大丈夫だろうと、、、でもなかなか痛み引かないなぁ〜〜と靴下脱いでみたら、、、。
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あらら、真っ青、腫れてるし、、、。

仕事終わってから、せっかくタイで頑張ってきたのでとローラーに乗ろうと思うがレーサーシューズが履けない???
一番緩めて無理やり履いて30分だけ乗りましたが結構痛い。

明日、痛み引かなかったら病院行ってこ!!
やっちまったかなぁ〜〜??

# by bike-quest | 2019-02-14 23:01
2019.02.13「仕事頑張る!」
タイ行きで、少し残して行った仕事もあるので早速作業開始。

と言うかまずは4日間、700kmを走ったバイクの整備。
ちょいとインチキ(笑)して行った所もあるので元に戻す。
キレイに洗ってやりました!ご苦労様!
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OHも順に。
自分が組んだバイクなので楽ですね!
鉄のコラムもグリス塗っていたから錆びてないし、ベアリングも無事。
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BBも同じく!
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グリス塗って組んであるので、拭いてやれば、、、。
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ヌルッとした回転は残っているのでそのまま再利用。

ホイール、スプロケットも洗浄。
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バラしてグリスアップ、磁石使うとベアリング落としません。
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ビニールを被せるとより作業効率上がります。

1日過ぎるのは速いなぁ〜〜!

# by bike-quest | 2019-02-13 23:55
2019.02.12「タイより帰国しました!」
本日、小嶋夫妻とタイから帰国しました。

kakoさんは用事があると言う事でそのまま栄へ、自分と元さんとでアーティザンで食事!
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真ん中のはハンバーグじゃなく、無茶デカイ椎茸の肉詰め。
日本に帰って来たな〜〜〜と、本当美味しい食事でした。

今回のタイ行きを決めたのは昨年末Dissetareの小嶋夫妻からSINGHA チェンライ チャレンジ2019に行きましょう!と誘われたのがきっかけ。
せっかくならタイ合宿をやっているナーソンに行ってちょっと走れると良いねと言う事でした。

飛行機だけ自分で取って、後は小嶋夫妻に丸投げ。

出発前に連絡があって「楽しい事になりそうだよ」と。
新城選手、福島晋一さん、宮澤崇史さんが来てくれると。

小嶋さんと一緒に走ろうと話していて、少しでも皆と一緒に走れると良いかな〜〜と思っていたのですが、蓋を開けたらなんと毎日新城選手他、タイ合宿のメンバーと走れる事に。
次回行くって言ったってこんなメンバーと走れる事はまず有り得ないと思います。

タイ合宿のナーソンに着いたのは夜中の12時過ぎ、新城幸也選手、福島晋一さんは待っていてくれた。
そのまま就寝、朝起きて横を見たらなんと雷太くん!!「横井さんナーソンきてるんだ〜って今ネット見てたとこです、、」って(笑)。
こちらもビックリ、MTBのメンバーもタイ合宿来てたんですね!!山本幸平選手と平林安里選手もJAPANの合宿で同じ所に泊まってました!!
こりゃまたすごいメンバー、恐ろし〜〜〜〜!

タイ合宿1日目。
後4分の1位の所で休憩、そこから平坦コースかちょっとアップダウンがあるコースかジャンケンで決めましょうと言う事でアップダウンコースに決定。
ちょっとアップダウン、、、、??ギヤ軽いの入れておいて良かった〜。
ちょっとアップダウンがこれなら皆がキツイと言ってる所は相当なんでしょうね!!
結局ココで盛大に足が攣りまくり、帰ってまともに歩けないくらい。
夜の食事の時にkakoさんの鍼に助けてもらい、しっかり緩めて頂けました。
これがなかったら2日目からは走れなかったかなと。
kakoさんの鍼とマッサージに皆も悶絶。
雷太くんも初対面と言う事でしたが鍼で肩甲骨を緩めて貰い、無茶動く様になったと、kakoさんファンになりましたね〜〜!

2日目からは、これじゃあかん、皆に迷惑かけると思い、頑張りすぎない様に、でも着いて行かなくちゃいけないし、、、、。
無理せず、踏まない様、脱力を心がけ、前に出たら頑張らず早めに下りる省エネライド。
でも平均速度が速いので自分的には相当キツイんですが、コースを平坦基調にして頂いていた様で助かりました。
kakoさんから、途中から軸が良くなったね!と。
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(kakoさんより頂きました)

新城選手の後ろに付いて走りを見られるのも本当贅沢。
上ハンを持って上体を上げ、全然楽に走っている様なのですが、スピードを見ると普通に40km/hオーバー。

新城選手が「自転車は進む所があるんです」と言う事ですが何かちょっとだけわかった様な(笑)。

今回、中川のお父さんのタイ、ナーソンでで行われている「タイ合宿」という選手が走る虎の穴?的な所で自分が一緒に走れるとは思いもよらず、タイ合宿のルールもわからず、走力、技術等も全く足りず皆さんにはホントご迷惑をおかけしました。

バイクペーサーも初体験。
後ろを走っている人が代わりやすい様に如何に走るかも教えて頂けました。
僕の後ろを走っていた法政大学の相葉君にはご迷惑をおかけしました。
やって見なきゃ分からない、教えてくれる人も居ない、日本じゃなかなか経験出来ないと思います。
ちょっとビックリしたのはバイクペーサー、新城選手の後、最後まで残ったのはタイ合宿メンバーじゃなく小嶋さん、、、、。
無茶速い!!小嶋さんと走っても大変だったなと。

タイ合宿は全て自己責任、他力本願はダメですと。
自分はホント甘かったなと反省、と言うかこんなオッさんがタイ合宿、参加出来るとは思っていなかった。
自分が走るので今回平坦基調でコースを組んで頂けたのかなと。
タイの山は半端ないという事でした。

他にも色々な事を教えて頂けました。朝から晩まで皆と一緒に生活出来るのはホント勉強になります。

もし機会があったらまた参加したいな〜〜、ダメなら自分一人で戻れば良い。
google君が使えればなんとかなりますね!

今回タイにお誘い頂いたDissetareの小嶋夫妻にはホント感謝、断らなくて良かった〜〜!
kakoさんの鍼&マッサージにもホント助けられました、ありがとうございました。

又、タイ、ナーソンでお世話になった中川のお父さん、ノイさん、新城選手、福島晋一さん、宮澤崇史さん他タイ合宿のメンバー、出会った皆様に本当に感謝です。

鈴木雷太監督他MTBジャパンのメンバー、山本幸平選手、平林安里選手もタイ合宿に参加。色々お話し出来て楽しかったです。

結局、自転車乗ったのは4日間、全走行距離約700km!!!、ホントいい経験をさせて頂きました。

店もずっと休んで申し訳ありませんでした、明日13日(水)は通常定休日ですが、午後1時から7時まで店開けます。

又裏話は色々(笑)、宜しくお願い致します。

# by bike-quest | 2019-02-12 23:52
2019.02.11「タイ、チェンライ最終日」
今日がタイの最終日。
新城選手と中川のお父さんとでコースを決めて頂き、朝から走ることに。
飛行機が夜の10時過ぎなのでお昼すぎに帰っても十分間に合う。

朝ごはんを食べ、9時過ぎに出発。
新城選手、宮澤崇史さん他タイ合宿メンバーの他、途中まで山本幸平選手、平林安里選手、鈴木雷太監督も一緒に走る。
う〜〜〜ん、無茶贅沢なライド!!
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雷太君たちはライダーが経営しているという途中のカフェで休憩するとか。
自分達は郊外に出て40km/hオーバーで巡航、途中のお洒落なカフェでお茶しました。
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今日帰られる宮沢さんも一緒に走って頂いたのですが、走っていないと言いながら新城選手と一緒に前を引いてくれる。
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ここからお昼ごはん、餃子食べたいなと。
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本当はもっと登った所の中華料理屋さんに行くはずだったと言う事ですが、ココの中華料理も当たりだと言う事。
ココから結構な登りだと言う事だったので自分ホント助かりました(笑)!!

後はコーヒーを飲みに行きましょうと!皆さんコーヒー好きですね!
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コーヒーの焙煎工場の試飲コーナー。美味しかったです、何杯でもお代わりくれる〜〜!
流石皆さんよく知っている!

ココから自分と小嶋さんはスタートしたホテルに戻る、新城選手他、タイ合宿の方達はナーソンに戻ると言う事に。
途中までは一緒に走って頂き、別れる事に。でもそう走らずして新城選手が急に止まりましょうと??

何かと思ったらタイ合宿ルール??
移動アイスクリーム屋さんと出会ったら必ず止まって食べると言う事(笑)。
今日も最高気温は38度位、冷たいもの食べたいですよね!
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もち米?の様なものを敷いてアイスクリーム、ピーナツを乗っけてココナツミルク。美味しい〜〜〜!
一杯10バーツ!(10バーツ約30円)
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ホテルまで後20km程の所で、新城選手、タイ合宿の選手たちと別れる。
ココで100km位、自分達はホテルまで後20km位、ナーソンに帰るメンバーは50km以上。
今日もタイ合宿メンバーは200km近く走るんですね!
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皆さん、本当お世話になりました!

ココから文明の利器を使い、迷わずピーマンインホテル到着。

シャワー浴びて、自転車と荷物をパッキングして最後のタイマッサージ。
1時間600円なら行かなきゃね!!ほんと楽になります!!

ホテルに戻り、タクシーを呼んで貰うが来たのが普通のセダン。
3人と自転車2台にスーツケース。どう考えても無理でしょう!!
ビッグタクシーを呼び直して貰うがそれでもやっぱり無理〜〜!どうしようかと言っていたら屋根に乗せてくれました。
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街中の時計台?
無茶人が集まっていましたが、今日は花火が上がる日だとか。
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今回、LCCのエアアジアで行ったのですが、荷物の重量は本当厳しい。
必ず最初に預ける荷物は予約する事、その場で払うと1kg単位で計算され大変な金額になります。

空港で、名古屋ではほとんど見なくなった「デイリークイーン」のソフトクリームを2人で食べる。
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このまま22時過ぎのバンコク行きに乗り込みます。

# by bike-quest | 2019-02-11 23:48
2019.02.10「SINGHA チェンライ チャレンジ2019」
今日がSINGHA チェンライ チャレンジ2019の本番。

7時ホテル自走で出発。
一緒に新城選手、福島晋一さん、MTBの山本幸平選手、平林安里選手、他豪華メンバーに混じってシンハーパークまで。
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8時スタートという事でしたが、ちょいと遅れて無事出発。

160kmのサイクリングと言うかグループライドイベントでした。
途中、地元タイにのチームが「この道が良いよ!」と予定外の工事中?の道路を走ったり、
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写真は撮れませんでしたが、砂利のダートを延々と走ったり、日本の完全アテンドされたイベントに慣れて居る方はちょっと大変かも?
お昼ご飯はメコン川のほとりで中華料理。日本の参加者の方と一緒に色々シェアしました。
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メコン川の対岸がラオスという事です、
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ドリンクタイムでセブンイレブン。
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「今日は回復走だよ〜〜」と新城選手が言ってましたが、段々とスピードが上がり、最後には40kmオーバーで巡航〜〜!
無事完走しましたが、自分にとっては十分トレーニング走でした。

ゴールのシンハーパークで新城選手と記念撮影。
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またここから各自ホテルに戻り、着替えてまたシンハーパークでパーテイの為に戻る。

シンハーパークでのパーティー!料理も美味しかったです。
お世話になりっぱなしの中川のお父さん!
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マウンテンの山本選手と平林選手。
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沢山の人と出会えたレースでした!本当にタイに来て良かったなぁ〜〜!!

今日の走行距離は190kmでした〜〜!3日間で約550km〜〜〜!
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明日も新城選手が接待??ライドしてくれるとか??

でも「タイに来て何も観光地見てない〜〜〜」と言ったら、「横井さん、走って居る時に沢山通り過ぎましたよ!」と、、、、。
マジですか!!教えてよ〜〜〜〜!

# by bike-quest | 2019-02-10 23:51