2009.11.10
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市民検診に少しお金を足すと殆どの検査が出来ますという事で予約していた人間ドッグに行って来た。
昨年も市民検診に行ったのですが本当に少しだけの検査でちょっと心配だったので自分の為、奥さんの為と思い頑張って来ました(笑)。
終了後、1時間くらいで先生からの結果説明、栄養士の方からの指導。少しお金を足すだけで全然違いますね!
結果はいつも通り特に問題無し、栄養士の方に「もう少し痩せた方が良いですよね?」と聞いたら「BMIはちょっと高いですが、体脂肪も高く無いのでこのままで良いですよ!」と言わ安心?
でも自分的には後最低でも4kg程は痩せたいかな?まだおなかの肉が気になります!

検査に行くといつも結果が出るまでドキドキの日を過ごす事が多いのですが、その日のうちに結果が分かり、最後に食事まで出ました。でも大きい会社だと年2回やってくれる所もあるのですね。
さすがにそこまでは行けませんが、年に一度くらいは見て貰おうと思います!

さあ頑張って仕事するか(笑)!
# by bike-quest | 2009-11-10 23:17
2009.11.09
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SURLY(サーリー)「Long Haul Trucker」(ロングホールトラッカー)、先日納車致しました。
ちょっと走って確認して頂き、旅立ち前に持って来て頂きました。
ロングホールトラッカーの名に恥じず?(長距離トラック運転手という意味です)、仕事を辞め、2年の予定でヨーロッパ等を回られる予定だそうです。
今月半ばの切符が取れたと言う事で梱包用の段ボールを取りに来て頂きました。
沢山の経験、思い出を作っていた頂きたいと思います。お手伝い出来嬉しいです!
# by bike-quest | 2009-11-09 23:06
2009.11.08
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今日は初山走りの方をご案内。実は昨日納車の方なのです!
買ったら是非行きたいと言われていたので「日曜朝走りますが?」とお誘いして走りに行きました。
本当は林道を少し走って帰ろうと思っていたのですが、思いのほか(失礼)走れ、バランスも良いのでいつものコースにご案内。
ベテラン2人にお手伝い頂き、中々良い感じで走って頂きました。先生が良いのか,お客様のバランスが良いのか2人に挟まれあのドロップオフを降りられたのはびっくりです!
ベテランお二人も初心者に合わせ教えながらゆっくり下って頂きホント嬉しいです!ありがとうございます。
彼も帰りの車の中で「楽しかった、面白かった!」とハマった様です(笑)!
又走りに行きましょう!
# by bike-quest | 2009-11-08 23:53
2009.11.06
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今日は組み付けてあるヘッドとBBの面取り(フェイスカット)をして下さいとの作業依頼。
店を閉めてからバラして作業。
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ヘッドをバラしてみたら上部分は一度手を入れた後がある・・・、でも下側を見たら削ってありません。
上側は普通に出来ましたが、下側はガイドが最後まで入らない・・・、特に中に塗装が残っている訳でもない。
内径を広げるリーマーも持っているけどこの状態では極力使いたく無い。
何故使わないの?と思っているあなた・・・、答えはあえて書きません!聞きたい人は店長まで(笑)
自分の仕事が一番良い方法かどうかはわかりませんが、今私に出来る作業としてはベストだと思います。
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入らないのにどうやって加工したの?って。
ガイドを標準の物より5/100mm(0.05mm)ずつ小さい物を作って貰っているので、ギリギリ入る物をチョイスして作業します。
外した物を圧入し直し、作業完了。良い感じっ!
# by bike-quest | 2009-11-06 23:26
2009.11.05
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9速のチェーンありますか?と電話がありました。
さっきの電話は僕です(笑)!とご来店頂いたのは元同業者のS氏。凄い所から切りますねぇ〜!
さすがに乗っててちょっとおかしい感じがしたそうです。怪我が無くて良かった〜!!
# by bike-quest | 2009-11-05 23:53